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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Lesotho : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Lesotho : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Lesotho : 02H00
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Seychelles : 05H00
Lesotho : 03H00
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Seychelles : 06H00
Lesotho : 04H00
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Seychelles : 07H00
Lesotho : 05H00
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Seychelles : 08H00
Lesotho : 06H00
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Seychelles : 09H00
Lesotho : 07H00
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Seychelles : 10H00
Lesotho : 08H00
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Seychelles : 11H00
Lesotho : 09H00
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Seychelles : 12H00
Lesotho : 10H00
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Seychelles : 13H00
Lesotho : 11H00
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Seychelles : 14H00
Lesotho : 12H00
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Seychelles : 15H00
Lesotho : 13H00
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Seychelles : 16H00
Lesotho : 14H00
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Seychelles : 17H00
Lesotho : 15H00
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Seychelles : 18H00
Lesotho : 16H00
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Seychelles : 19H00
Lesotho : 17H00
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Seychelles : 20H00
Lesotho : 18H00
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Seychelles : 21H00
Lesotho : 19H00
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Seychelles : 22H00
Lesotho : 20H00
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Seychelles : 23H00
Lesotho : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa