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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Kenya : 00H00
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Seychelles : 02H00
Kenya : 01H00
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Seychelles : 03H00
Kenya : 02H00
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Seychelles : 04H00
Kenya : 03H00
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Seychelles : 05H00
Kenya : 04H00
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Seychelles : 06H00
Kenya : 05H00
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Seychelles : 07H00
Kenya : 06H00
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Seychelles : 08H00
Kenya : 07H00
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Seychelles : 09H00
Kenya : 08H00
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Seychelles : 10H00
Kenya : 09H00
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Seychelles : 11H00
Kenya : 10H00
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Seychelles : 12H00
Kenya : 11H00
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Seychelles : 13H00
Kenya : 12H00
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Seychelles : 14H00
Kenya : 13H00
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Seychelles : 15H00
Kenya : 14H00
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Seychelles : 16H00
Kenya : 15H00
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Seychelles : 17H00
Kenya : 16H00
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Seychelles : 18H00
Kenya : 17H00
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Seychelles : 19H00
Kenya : 18H00
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Seychelles : 20H00
Kenya : 19H00
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Seychelles : 21H00
Kenya : 20H00
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Seychelles : 22H00
Kenya : 21H00
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Seychelles : 23H00
Kenya : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Jalade Bazoum