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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Ghana : 00H00
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Seychelles : 05H00
Ghana : 01H00
-
Seychelles : 06H00
Ghana : 02H00
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Seychelles : 07H00
Ghana : 03H00
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Seychelles : 08H00
Ghana : 04H00
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Seychelles : 09H00
Ghana : 05H00
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Seychelles : 10H00
Ghana : 06H00
-
Seychelles : 11H00
Ghana : 07H00
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Seychelles : 12H00
Ghana : 08H00
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Seychelles : 13H00
Ghana : 09H00
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Seychelles : 14H00
Ghana : 10H00
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Seychelles : 15H00
Ghana : 11H00
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Seychelles : 16H00
Ghana : 12H00
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Seychelles : 17H00
Ghana : 13H00
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Seychelles : 18H00
Ghana : 14H00
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Seychelles : 19H00
Ghana : 15H00
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Seychelles : 20H00
Ghana : 16H00
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Seychelles : 21H00
Ghana : 17H00
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Seychelles : 22H00
Ghana : 18H00
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Seychelles : 23H00
Ghana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana et Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa