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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Ghana : 00H00
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Seychelles : 05H00
Ghana : 01H00
-
Seychelles : 06H00
Ghana : 02H00
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Seychelles : 07H00
Ghana : 03H00
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Seychelles : 08H00
Ghana : 04H00
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Seychelles : 09H00
Ghana : 05H00
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Seychelles : 10H00
Ghana : 06H00
-
Seychelles : 11H00
Ghana : 07H00
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Seychelles : 12H00
Ghana : 08H00
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Seychelles : 13H00
Ghana : 09H00
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Seychelles : 14H00
Ghana : 10H00
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Seychelles : 15H00
Ghana : 11H00
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Seychelles : 16H00
Ghana : 12H00
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Seychelles : 17H00
Ghana : 13H00
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Seychelles : 18H00
Ghana : 14H00
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Seychelles : 19H00
Ghana : 15H00
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Seychelles : 20H00
Ghana : 16H00
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Seychelles : 21H00
Ghana : 17H00
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Seychelles : 22H00
Ghana : 18H00
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Seychelles : 23H00
Ghana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa