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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Gabon : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Gabon : 01H00
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Seychelles : 05H00
Gabon : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Gabon : 03H00
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Seychelles : 07H00
Gabon : 04H00
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Seychelles : 08H00
Gabon : 05H00
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Seychelles : 09H00
Gabon : 06H00
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Seychelles : 10H00
Gabon : 07H00
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Seychelles : 11H00
Gabon : 08H00
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Seychelles : 12H00
Gabon : 09H00
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Seychelles : 13H00
Gabon : 10H00
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Seychelles : 14H00
Gabon : 11H00
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Seychelles : 15H00
Gabon : 12H00
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Seychelles : 16H00
Gabon : 13H00
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Seychelles : 17H00
Gabon : 14H00
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Seychelles : 18H00
Gabon : 15H00
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Seychelles : 19H00
Gabon : 16H00
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Seychelles : 20H00
Gabon : 17H00
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Seychelles : 21H00
Gabon : 18H00
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Seychelles : 22H00
Gabon : 19H00
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Seychelles : 23H00
Gabon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Mamadou Mbaye