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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Cameroun : 00H00
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Seychelles : 04H00
Cameroun : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Cameroun : 02H00
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Seychelles : 06H00
Cameroun : 03H00
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Seychelles : 07H00
Cameroun : 04H00
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Seychelles : 08H00
Cameroun : 05H00
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Seychelles : 09H00
Cameroun : 06H00
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Seychelles : 10H00
Cameroun : 07H00
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Seychelles : 11H00
Cameroun : 08H00
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Seychelles : 12H00
Cameroun : 09H00
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Seychelles : 13H00
Cameroun : 10H00
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Seychelles : 14H00
Cameroun : 11H00
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Seychelles : 15H00
Cameroun : 12H00
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Seychelles : 16H00
Cameroun : 13H00
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Seychelles : 17H00
Cameroun : 14H00
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Seychelles : 18H00
Cameroun : 15H00
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Seychelles : 19H00
Cameroun : 16H00
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Seychelles : 20H00
Cameroun : 17H00
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Seychelles : 21H00
Cameroun : 18H00
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Seychelles : 22H00
Cameroun : 19H00
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Seychelles : 23H00
Cameroun : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye