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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Burkina Faso : 00H00
-
Seychelles : 05H00
Burkina Faso : 01H00
-
Seychelles : 06H00
Burkina Faso : 02H00
-
Seychelles : 07H00
Burkina Faso : 03H00
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Seychelles : 08H00
Burkina Faso : 04H00
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Seychelles : 09H00
Burkina Faso : 05H00
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Seychelles : 10H00
Burkina Faso : 06H00
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Seychelles : 11H00
Burkina Faso : 07H00
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Seychelles : 12H00
Burkina Faso : 08H00
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Seychelles : 13H00
Burkina Faso : 09H00
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Seychelles : 14H00
Burkina Faso : 10H00
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Seychelles : 15H00
Burkina Faso : 11H00
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Seychelles : 16H00
Burkina Faso : 12H00
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Seychelles : 17H00
Burkina Faso : 13H00
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Seychelles : 18H00
Burkina Faso : 14H00
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Seychelles : 19H00
Burkina Faso : 15H00
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Seychelles : 20H00
Burkina Faso : 16H00
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Seychelles : 21H00
Burkina Faso : 17H00
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Seychelles : 22H00
Burkina Faso : 18H00
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Seychelles : 23H00
Burkina Faso : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso mais aussi Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aziz Lamnawar