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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Botswana : 00H00
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Seychelles : 03H00
Botswana : 01H00
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Seychelles : 04H00
Botswana : 02H00
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Seychelles : 05H00
Botswana : 03H00
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Seychelles : 06H00
Botswana : 04H00
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Seychelles : 07H00
Botswana : 05H00
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Seychelles : 08H00
Botswana : 06H00
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Seychelles : 09H00
Botswana : 07H00
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Seychelles : 10H00
Botswana : 08H00
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Seychelles : 11H00
Botswana : 09H00
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Seychelles : 12H00
Botswana : 10H00
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Seychelles : 13H00
Botswana : 11H00
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Seychelles : 14H00
Botswana : 12H00
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Seychelles : 15H00
Botswana : 13H00
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Seychelles : 16H00
Botswana : 14H00
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Seychelles : 17H00
Botswana : 15H00
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Seychelles : 18H00
Botswana : 16H00
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Seychelles : 19H00
Botswana : 17H00
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Seychelles : 20H00
Botswana : 18H00
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Seychelles : 21H00
Botswana : 19H00
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Seychelles : 22H00
Botswana : 20H00
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Seychelles : 23H00
Botswana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana également Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aziz Lamnawar