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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Tunisie : 00H00
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Seychelles : 04H00
Tunisie : 01H00
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Seychelles : 05H00
Tunisie : 02H00
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Seychelles : 06H00
Tunisie : 03H00
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Seychelles : 07H00
Tunisie : 04H00
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Seychelles : 08H00
Tunisie : 05H00
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Seychelles : 09H00
Tunisie : 06H00
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Seychelles : 10H00
Tunisie : 07H00
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Seychelles : 11H00
Tunisie : 08H00
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Seychelles : 12H00
Tunisie : 09H00
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Seychelles : 13H00
Tunisie : 10H00
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Seychelles : 14H00
Tunisie : 11H00
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Seychelles : 15H00
Tunisie : 12H00
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Seychelles : 16H00
Tunisie : 13H00
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Seychelles : 17H00
Tunisie : 14H00
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Seychelles : 18H00
Tunisie : 15H00
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Seychelles : 19H00
Tunisie : 16H00
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Seychelles : 20H00
Tunisie : 17H00
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Seychelles : 21H00
Tunisie : 18H00
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Seychelles : 22H00
Tunisie : 19H00
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Seychelles : 23H00
Tunisie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch