Décalage Horaire entre les Seychelles et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 7H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Réunion : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Seychelloise.
  • Seychelles : 00H00

    Réunion : 00H00

  • Seychelles : 01H00

    Réunion : 01H00

  • Seychelles : 02H00

    Réunion : 02H00

  • Seychelles : 03H00

    Réunion : 03H00

  • Seychelles : 04H00

    Réunion : 04H00

  • Seychelles : 05H00

    Réunion : 05H00

  • Seychelles : 06H00

    Réunion : 06H00

  • Seychelles : 07H00

    Réunion : 07H00

  • Seychelles : 08H00

    Réunion : 08H00

  • Seychelles : 09H00

    Réunion : 09H00

  • Seychelles : 10H00

    Réunion : 10H00

  • Seychelles : 11H00

    Réunion : 11H00

  • Seychelles : 12H00

    Réunion : 12H00

  • Seychelles : 13H00

    Réunion : 13H00

  • Seychelles : 14H00

    Réunion : 14H00

  • Seychelles : 15H00

    Réunion : 15H00

  • Seychelles : 16H00

    Réunion : 16H00

  • Seychelles : 17H00

    Réunion : 17H00

  • Seychelles : 18H00

    Réunion : 18H00

  • Seychelles : 19H00

    Réunion : 19H00

  • Seychelles : 20H00

    Réunion : 20H00

  • Seychelles : 21H00

    Réunion : 21H00

  • Seychelles : 22H00

    Réunion : 22H00

  • Seychelles : 23H00

    Réunion : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Victoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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