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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Réunion : 00H00
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Seychelles : 01H00
Réunion : 01H00
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Seychelles : 02H00
Réunion : 02H00
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Seychelles : 03H00
Réunion : 03H00
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Seychelles : 04H00
Réunion : 04H00
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Seychelles : 05H00
Réunion : 05H00
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Seychelles : 06H00
Réunion : 06H00
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Seychelles : 07H00
Réunion : 07H00
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Seychelles : 08H00
Réunion : 08H00
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Seychelles : 09H00
Réunion : 09H00
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Seychelles : 10H00
Réunion : 10H00
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Seychelles : 11H00
Réunion : 11H00
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Seychelles : 12H00
Réunion : 12H00
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Seychelles : 13H00
Réunion : 13H00
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Seychelles : 14H00
Réunion : 14H00
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Seychelles : 15H00
Réunion : 15H00
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Seychelles : 16H00
Réunion : 16H00
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Seychelles : 17H00
Réunion : 17H00
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Seychelles : 18H00
Réunion : 18H00
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Seychelles : 19H00
Réunion : 19H00
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Seychelles : 20H00
Réunion : 20H00
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Seychelles : 21H00
Réunion : 21H00
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Seychelles : 22H00
Réunion : 22H00
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Seychelles : 23H00
Réunion : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mamadou Mbaye