Décalage Horaire entre les Seychelles et la Niger

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et la Niger ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Niger quand il est par exemple 8H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Niamey, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et la Niger, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et la Niger, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Niamey et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Niger
Drapeau de la Niger

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Niger : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Niger ?

Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Nigérienne.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Niger Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Seychelloise.
  • Seychelles : 00H00

    Niger : 21H00 (Jour -1)

  • Seychelles : 01H00

    Niger : 22H00 (Jour -1)

  • Seychelles : 02H00

    Niger : 23H00 (Jour -1)

  • Seychelles : 03H00

    Niger : 00H00

  • Seychelles : 04H00

    Niger : 01H00

  • Seychelles : 05H00

    Niger : 02H00

  • Seychelles : 06H00

    Niger : 03H00

  • Seychelles : 07H00

    Niger : 04H00

  • Seychelles : 08H00

    Niger : 05H00

  • Seychelles : 09H00

    Niger : 06H00

  • Seychelles : 10H00

    Niger : 07H00

  • Seychelles : 11H00

    Niger : 08H00

  • Seychelles : 12H00

    Niger : 09H00

  • Seychelles : 13H00

    Niger : 10H00

  • Seychelles : 14H00

    Niger : 11H00

  • Seychelles : 15H00

    Niger : 12H00

  • Seychelles : 16H00

    Niger : 13H00

  • Seychelles : 17H00

    Niger : 14H00

  • Seychelles : 18H00

    Niger : 15H00

  • Seychelles : 19H00

    Niger : 16H00

  • Seychelles : 20H00

    Niger : 17H00

  • Seychelles : 21H00

    Niger : 18H00

  • Seychelles : 22H00

    Niger : 19H00

  • Seychelles : 23H00

    Niger : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Victoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger ou bien encore Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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