Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 4H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Georgetown, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Georgetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Île de l'Ascension.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de l'Ascension à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 03H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 04H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
Seychelles : 05H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
Seychelles : 06H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
Seychelles : 07H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
Seychelles : 08H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
Seychelles : 09H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
Seychelles : 10H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
Seychelles : 11H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
Seychelles : 12H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
Seychelles : 13H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
Seychelles : 14H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
Seychelles : 15H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
Seychelles : 16H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
Seychelles : 17H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
Seychelles : 18H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
Seychelles : 19H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
Seychelles : 20H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
Seychelles : 21H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
Seychelles : 22H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
Seychelles : 23H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Victoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Georgetown :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aminata Wade

Aminata Wade

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