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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Saint-Hélénienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Hélénienne à partir de l'heure Samoan.- 
	            		Samoa : 00H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 01H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 02H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 03H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 04H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 05H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 06H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 07H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 08H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 09H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 10H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 11H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 12H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 13H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Samoa : 14H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
 - 
	            		Samoa : 15H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
 - 
	            		Samoa : 16H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
 - 
	            		Samoa : 17H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
 - 
	            		Samoa : 18H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
 - 
	            		Samoa : 19H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
 - 
	            		Samoa : 20H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
 - 
	            		Samoa : 21H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
 - 
	            		Samoa : 22H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
 - 
	            		Samoa : 23H00
	            		
Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Zenith à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
				