Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Samoa : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Samoa : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Samoa : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Samoa : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Samoa : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Samoa : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Samoa : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Samoa : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Samoa : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Apia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abeti Makosso