Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Rwanda : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Rwanda : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Rwanda : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Rwanda : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Rwanda : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Rwanda : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Rwanda : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Rwanda : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Rwanda : 00H00
-
Samoa : 13H00
Rwanda : 01H00
-
Samoa : 14H00
Rwanda : 02H00
-
Samoa : 15H00
Rwanda : 03H00
-
Samoa : 16H00
Rwanda : 04H00
-
Samoa : 17H00
Rwanda : 05H00
-
Samoa : 18H00
Rwanda : 06H00
-
Samoa : 19H00
Rwanda : 07H00
-
Samoa : 20H00
Rwanda : 08H00
-
Samoa : 21H00
Rwanda : 09H00
-
Samoa : 22H00
Rwanda : 10H00
-
Samoa : 23H00
Rwanda : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji