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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nigéria : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nigéria : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Nigéria : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Nigéria : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Nigéria : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Nigéria : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Nigéria : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Nigéria : 00H00
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Samoa : 14H00
Nigéria : 01H00
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Samoa : 15H00
Nigéria : 02H00
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Samoa : 16H00
Nigéria : 03H00
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Samoa : 17H00
Nigéria : 04H00
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Samoa : 18H00
Nigéria : 05H00
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Samoa : 19H00
Nigéria : 06H00
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Samoa : 20H00
Nigéria : 07H00
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Samoa : 21H00
Nigéria : 08H00
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Samoa : 22H00
Nigéria : 09H00
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Samoa : 23H00
Nigéria : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria sans oublier Durée du Jour au Nigéria, Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum