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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Malawi : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Malawi : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Malawi : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Malawi : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Malawi : 00H00
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Samoa : 13H00
Malawi : 01H00
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Samoa : 14H00
Malawi : 02H00
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Samoa : 15H00
Malawi : 03H00
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Samoa : 16H00
Malawi : 04H00
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Samoa : 17H00
Malawi : 05H00
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Samoa : 18H00
Malawi : 06H00
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Samoa : 19H00
Malawi : 07H00
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Samoa : 20H00
Malawi : 08H00
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Samoa : 21H00
Malawi : 09H00
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Samoa : 22H00
Malawi : 10H00
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Samoa : 23H00
Malawi : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi, Passage à l'heure d'été au Malawi.
Souad Tebboune