Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Lesotho : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Lesotho : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Lesotho : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Lesotho : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Lesotho : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Lesotho : 00H00
-
Samoa : 13H00
Lesotho : 01H00
-
Samoa : 14H00
Lesotho : 02H00
-
Samoa : 15H00
Lesotho : 03H00
-
Samoa : 16H00
Lesotho : 04H00
-
Samoa : 17H00
Lesotho : 05H00
-
Samoa : 18H00
Lesotho : 06H00
-
Samoa : 19H00
Lesotho : 07H00
-
Samoa : 20H00
Lesotho : 08H00
-
Samoa : 21H00
Lesotho : 09H00
-
Samoa : 22H00
Lesotho : 10H00
-
Samoa : 23H00
Lesotho : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Souad Tebboune