Décalage Horaire entre les Samoa et le Cap-Vert

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Cap-Vert Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Cap-Vert : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Cap-Vert : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Cap-Vert : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Cap-Vert : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Cap-Vert : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Cap-Vert : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Cap-Vert : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Cap-Vert : 00H00

• Samoa : 16H00

  Cap-Vert : 01H00

• Samoa : 17H00

  Cap-Vert : 02H00

• Samoa : 18H00

  Cap-Vert : 03H00

• Samoa : 19H00

  Cap-Vert : 04H00

• Samoa : 20H00

  Cap-Vert : 05H00

• Samoa : 21H00

  Cap-Vert : 06H00

• Samoa : 22H00

  Cap-Vert : 07H00

• Samoa : 23H00

  Cap-Vert : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert sans oublier Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert et Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 26/05/2022 - 19:04

Aminata Wade