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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Burundi : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Burundi : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Burundi : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Burundi : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Burundi : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Burundi : 00H00
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Samoa : 12H00
Burundi : 01H00
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Samoa : 13H00
Burundi : 02H00
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Samoa : 14H00
Burundi : 03H00
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Samoa : 15H00
Burundi : 04H00
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Samoa : 16H00
Burundi : 05H00
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Samoa : 17H00
Burundi : 06H00
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Samoa : 18H00
Burundi : 07H00
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Samoa : 19H00
Burundi : 08H00
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Samoa : 20H00
Burundi : 09H00
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Samoa : 21H00
Burundi : 10H00
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Samoa : 22H00
Burundi : 11H00
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Samoa : 23H00
Burundi : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch