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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Botswana : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Botswana : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Botswana : 00H00
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Samoa : 12H00
Botswana : 01H00
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Samoa : 13H00
Botswana : 02H00
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Samoa : 14H00
Botswana : 03H00
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Samoa : 15H00
Botswana : 04H00
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Samoa : 16H00
Botswana : 05H00
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Samoa : 17H00
Botswana : 06H00
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Samoa : 18H00
Botswana : 07H00
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Samoa : 19H00
Botswana : 08H00
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Samoa : 20H00
Botswana : 09H00
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Samoa : 21H00
Botswana : 10H00
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Samoa : 22H00
Botswana : 11H00
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Samoa : 23H00
Botswana : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Souad Tebboune