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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Somalie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Somalie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Somalie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Somalie : 00H00
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Samoa : 11H00
Somalie : 01H00
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Samoa : 12H00
Somalie : 02H00
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Samoa : 13H00
Somalie : 03H00
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Samoa : 14H00
Somalie : 04H00
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Samoa : 15H00
Somalie : 05H00
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Samoa : 16H00
Somalie : 06H00
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Samoa : 17H00
Somalie : 07H00
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Samoa : 18H00
Somalie : 08H00
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Samoa : 19H00
Somalie : 09H00
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Samoa : 20H00
Somalie : 10H00
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Samoa : 21H00
Somalie : 11H00
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Samoa : 22H00
Somalie : 12H00
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Samoa : 23H00
Somalie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Mulatu Zewde