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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
République du Congo : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
République du Congo : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
République du Congo : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
République du Congo : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
République du Congo : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
République du Congo : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
République du Congo : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
République du Congo : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
République du Congo : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
République du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
République du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
République du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
République du Congo : 00H00
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Samoa : 14H00
République du Congo : 01H00
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Samoa : 15H00
République du Congo : 02H00
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Samoa : 16H00
République du Congo : 03H00
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Samoa : 17H00
République du Congo : 04H00
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Samoa : 18H00
République du Congo : 05H00
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Samoa : 19H00
République du Congo : 06H00
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Samoa : 20H00
République du Congo : 07H00
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Samoa : 21H00
République du Congo : 08H00
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Samoa : 22H00
République du Congo : 09H00
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Samoa : 23H00
République du Congo : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brazzaville ou votre retour à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo sans oublier Heure du lever du soleil en République du Congo, Heure du coucher du soleil en République du Congo mais aussi Heure du Zenith en République du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République du Congo et Durée du Jour en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République du Congo et Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso