Décalage Horaire entre les Samoa et la République démocratique du Congo

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la République démocratique du Congo ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la République démocratique du Congo Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  République démocratique du Congo : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  République démocratique du Congo : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  République démocratique du Congo : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  République démocratique du Congo : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  République démocratique du Congo : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  République démocratique du Congo : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  République démocratique du Congo : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  République démocratique du Congo : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  République démocratique du Congo : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  République démocratique du Congo : 00H00

• Samoa : 13H00

  République démocratique du Congo : 01H00

• Samoa : 14H00

  République démocratique du Congo : 02H00

• Samoa : 15H00

  République démocratique du Congo : 03H00

• Samoa : 16H00

  République démocratique du Congo : 04H00

• Samoa : 17H00

  République démocratique du Congo : 05H00

• Samoa : 18H00

  République démocratique du Congo : 06H00

• Samoa : 19H00

  République démocratique du Congo : 07H00

• Samoa : 20H00

  République démocratique du Congo : 08H00

• Samoa : 21H00

  République démocratique du Congo : 09H00

• Samoa : 22H00

  République démocratique du Congo : 10H00

• Samoa : 23H00

  République démocratique du Congo : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo sans oublier Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo également Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ainsi que Durée du Jour en République démocratique du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.

Publié le 26/05/2022 - 19:04

Dounia Akhannouch