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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
République Centrafricaine : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
République Centrafricaine : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
République Centrafricaine : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
République Centrafricaine : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
République Centrafricaine : 00H00
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Samoa : 13H00
République Centrafricaine : 01H00
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Samoa : 14H00
République Centrafricaine : 02H00
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Samoa : 15H00
République Centrafricaine : 03H00
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Samoa : 16H00
République Centrafricaine : 04H00
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Samoa : 17H00
République Centrafricaine : 05H00
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Samoa : 18H00
République Centrafricaine : 06H00
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Samoa : 19H00
République Centrafricaine : 07H00
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Samoa : 20H00
République Centrafricaine : 08H00
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Samoa : 21H00
République Centrafricaine : 09H00
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Samoa : 22H00
République Centrafricaine : 10H00
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Samoa : 23H00
République Centrafricaine : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Eténèsh Dessalegn