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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Niger : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Niger : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Niger : 00H00
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Samoa : 14H00
Niger : 01H00
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Samoa : 15H00
Niger : 02H00
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Samoa : 16H00
Niger : 03H00
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Samoa : 17H00
Niger : 04H00
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Samoa : 18H00
Niger : 05H00
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Samoa : 19H00
Niger : 06H00
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Samoa : 20H00
Niger : 07H00
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Samoa : 21H00
Niger : 08H00
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Samoa : 22H00
Niger : 09H00
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Samoa : 23H00
Niger : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum