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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Niger : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Niger : 00H00
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Samoa : 13H00
Niger : 01H00
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Samoa : 14H00
Niger : 02H00
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Samoa : 15H00
Niger : 03H00
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Samoa : 16H00
Niger : 04H00
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Samoa : 17H00
Niger : 05H00
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Samoa : 18H00
Niger : 06H00
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Samoa : 19H00
Niger : 07H00
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Samoa : 20H00
Niger : 08H00
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Samoa : 21H00
Niger : 09H00
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Samoa : 22H00
Niger : 10H00
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Samoa : 23H00
Niger : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum