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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Namibie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Namibie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Namibie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Namibie : 00H00
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Samoa : 12H00
Namibie : 01H00
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Samoa : 13H00
Namibie : 02H00
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Samoa : 14H00
Namibie : 03H00
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Samoa : 15H00
Namibie : 04H00
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Samoa : 16H00
Namibie : 05H00
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Samoa : 17H00
Namibie : 06H00
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Samoa : 18H00
Namibie : 07H00
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Samoa : 19H00
Namibie : 08H00
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Samoa : 20H00
Namibie : 09H00
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Samoa : 21H00
Namibie : 10H00
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Samoa : 22H00
Namibie : 11H00
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Samoa : 23H00
Namibie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase