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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guinée : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Guinée : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Guinée : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Guinée : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Guinée : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Guinée : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Guinée : 00H00
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Samoa : 14H00
Guinée : 01H00
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Samoa : 15H00
Guinée : 02H00
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Samoa : 16H00
Guinée : 03H00
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Samoa : 17H00
Guinée : 04H00
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Samoa : 18H00
Guinée : 05H00
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Samoa : 19H00
Guinée : 06H00
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Samoa : 20H00
Guinée : 07H00
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Samoa : 21H00
Guinée : 08H00
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Samoa : 22H00
Guinée : 09H00
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Samoa : 23H00
Guinée : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée également Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Nkosiyakhe Mogase