Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Côte d’Ivoire : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Côte d’Ivoire : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Côte d’Ivoire : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Côte d’Ivoire : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Côte d’Ivoire : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Côte d’Ivoire : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Côte d’Ivoire : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Côte d’Ivoire : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Samoa : 14H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Samoa : 15H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Samoa : 16H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Samoa : 17H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Samoa : 18H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Samoa : 19H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Samoa : 20H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Samoa : 21H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Samoa : 22H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Samoa : 23H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire également Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Zenith en Côte d’Ivoire mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ou bien encore Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.