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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Côte d’Ivoire : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Côte d’Ivoire : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Côte d’Ivoire : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Côte d’Ivoire : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Côte d’Ivoire : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Côte d’Ivoire : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Côte d’Ivoire : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Côte d’Ivoire : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Samoa : 14H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Samoa : 15H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Samoa : 16H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Samoa : 17H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Samoa : 18H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Samoa : 19H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Samoa : 20H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Samoa : 21H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Samoa : 22H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Samoa : 23H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire, Durée du Jour en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase