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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Ceuta (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Ceuta (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Ceuta (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Ceuta (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Ceuta (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Ceuta (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Samoa : 12H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Samoa : 13H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Samoa : 14H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Samoa : 15H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Samoa : 16H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Samoa : 17H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Samoa : 18H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Samoa : 19H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Samoa : 20H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Samoa : 21H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Samoa : 22H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Samoa : 23H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez