Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Samoa : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Samoa : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Samoa : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Samoa : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Samoa : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Samoa : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Samoa : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Samoa : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Samoa : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Samoa : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Samoa : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Samoa : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Samoa : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Samoa : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji