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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Érythrée : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Érythrée : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Érythrée : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Érythrée : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Érythrée : 00H00
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Samoa : 12H00
Érythrée : 01H00
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Samoa : 13H00
Érythrée : 02H00
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Samoa : 14H00
Érythrée : 03H00
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Samoa : 15H00
Érythrée : 04H00
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Samoa : 16H00
Érythrée : 05H00
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Samoa : 17H00
Érythrée : 06H00
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Samoa : 18H00
Érythrée : 07H00
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Samoa : 19H00
Érythrée : 08H00
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Samoa : 20H00
Érythrée : 09H00
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Samoa : 21H00
Érythrée : 10H00
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Samoa : 22H00
Érythrée : 11H00
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Samoa : 23H00
Érythrée : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum