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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Angola : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Angola : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Angola : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Angola : 00H00
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Samoa : 13H00
Angola : 01H00
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Samoa : 14H00
Angola : 02H00
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Samoa : 15H00
Angola : 03H00
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Samoa : 16H00
Angola : 04H00
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Samoa : 17H00
Angola : 05H00
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Samoa : 18H00
Angola : 06H00
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Samoa : 19H00
Angola : 07H00
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Samoa : 20H00
Angola : 08H00
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Samoa : 21H00
Angola : 09H00
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Samoa : 22H00
Angola : 10H00
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Samoa : 23H00
Angola : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luanda, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola et Heure du Zenith en Angola ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar