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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Angola : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Angola : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Angola : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Angola : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Angola : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Angola : 00H00
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Samoa : 13H00
Angola : 01H00
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Samoa : 14H00
Angola : 02H00
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Samoa : 15H00
Angola : 03H00
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Samoa : 16H00
Angola : 04H00
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Samoa : 17H00
Angola : 05H00
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Samoa : 18H00
Angola : 06H00
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Samoa : 19H00
Angola : 07H00
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Samoa : 20H00
Angola : 08H00
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Samoa : 21H00
Angola : 09H00
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Samoa : 22H00
Angola : 10H00
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Samoa : 23H00
Angola : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ainsi que Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Aziz Lamnawar