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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Djibouti : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Djibouti : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Djibouti : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Djibouti : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Djibouti : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Djibouti : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Djibouti : 00H00
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Samoa : 12H00
Djibouti : 01H00
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Samoa : 13H00
Djibouti : 02H00
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Samoa : 14H00
Djibouti : 03H00
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Samoa : 15H00
Djibouti : 04H00
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Samoa : 16H00
Djibouti : 05H00
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Samoa : 17H00
Djibouti : 06H00
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Samoa : 18H00
Djibouti : 07H00
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Samoa : 19H00
Djibouti : 08H00
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Samoa : 20H00
Djibouti : 09H00
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Samoa : 21H00
Djibouti : 10H00
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Samoa : 22H00
Djibouti : 11H00
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Samoa : 23H00
Djibouti : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti mais aussi Fuseau Horaire de Djibouti et surtout Heure du lever du soleil à Djibouti et surtout Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti mais aussi Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Moustafa Morsi