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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre les Philippines et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Philippines : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Philippines : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Philippines : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Philippines : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Philippines : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Philippines : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Philippines : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Philippines : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Philippines : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Philippines : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Philippines : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Philippines : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Philippines : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Philippines : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Philippines : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Philippines : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Philippines : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Philippines : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aziz Lamnawar