Décalage Horaire entre les Philippines et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Philippines : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Philippines : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Philippines : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Philippines : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Philippines : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Philippines : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Philippines : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Philippines : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Philippines : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Philippines : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Philippines : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Philippines : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Philippines : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Philippines : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Philippines : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Philippines : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Philippines : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Philippines : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Philippines : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Philippines : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Philippines : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Philippines : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Philippines : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jalade Bazoum