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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre les Philippines et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Philippines : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Philippines : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Philippines : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Philippines : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Philippines : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Philippines : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Philippines : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Philippines : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Philippines : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Philippines : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Philippines : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Philippines : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Philippines : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Philippines : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Philippines : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Philippines : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Philippines : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Philippines : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Philippines : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Ouhoumoudou Nnaji