Décalage Horaire entre les Philippines et Maurice

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Maurice ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Maurice quand il est par exemple 4H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Port-Louis, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Maurice, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Maurice, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-Louis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Maurice : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Maurice ?

Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Mauricienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et Maurice Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Maurice : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Maurice : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Maurice : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Maurice : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Maurice : 00H00

  • Philippines : 05H00

    Maurice : 01H00

  • Philippines : 06H00

    Maurice : 02H00

  • Philippines : 07H00

    Maurice : 03H00

  • Philippines : 08H00

    Maurice : 04H00

  • Philippines : 09H00

    Maurice : 05H00

  • Philippines : 10H00

    Maurice : 06H00

  • Philippines : 11H00

    Maurice : 07H00

  • Philippines : 12H00

    Maurice : 08H00

  • Philippines : 13H00

    Maurice : 09H00

  • Philippines : 14H00

    Maurice : 10H00

  • Philippines : 15H00

    Maurice : 11H00

  • Philippines : 16H00

    Maurice : 12H00

  • Philippines : 17H00

    Maurice : 13H00

  • Philippines : 18H00

    Maurice : 14H00

  • Philippines : 19H00

    Maurice : 15H00

  • Philippines : 20H00

    Maurice : 16H00

  • Philippines : 21H00

    Maurice : 17H00

  • Philippines : 22H00

    Maurice : 18H00

  • Philippines : 23H00

    Maurice : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Manille :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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