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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Maurice : 00H00
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Philippines : 05H00
Maurice : 01H00
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Philippines : 06H00
Maurice : 02H00
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Philippines : 07H00
Maurice : 03H00
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Philippines : 08H00
Maurice : 04H00
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Philippines : 09H00
Maurice : 05H00
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Philippines : 10H00
Maurice : 06H00
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Philippines : 11H00
Maurice : 07H00
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Philippines : 12H00
Maurice : 08H00
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Philippines : 13H00
Maurice : 09H00
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Philippines : 14H00
Maurice : 10H00
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Philippines : 15H00
Maurice : 11H00
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Philippines : 16H00
Maurice : 12H00
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Philippines : 17H00
Maurice : 13H00
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Philippines : 18H00
Maurice : 14H00
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Philippines : 19H00
Maurice : 15H00
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Philippines : 20H00
Maurice : 16H00
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Philippines : 21H00
Maurice : 17H00
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Philippines : 22H00
Maurice : 18H00
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Philippines : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Letta Ramaphosa