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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Seychelles : 00H00
-
Philippines : 05H00
Seychelles : 01H00
-
Philippines : 06H00
Seychelles : 02H00
-
Philippines : 07H00
Seychelles : 03H00
-
Philippines : 08H00
Seychelles : 04H00
-
Philippines : 09H00
Seychelles : 05H00
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Philippines : 10H00
Seychelles : 06H00
-
Philippines : 11H00
Seychelles : 07H00
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Philippines : 12H00
Seychelles : 08H00
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Philippines : 13H00
Seychelles : 09H00
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Philippines : 14H00
Seychelles : 10H00
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Philippines : 15H00
Seychelles : 11H00
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Philippines : 16H00
Seychelles : 12H00
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Philippines : 17H00
Seychelles : 13H00
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Philippines : 18H00
Seychelles : 14H00
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Philippines : 19H00
Seychelles : 15H00
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Philippines : 20H00
Seychelles : 16H00
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Philippines : 21H00
Seychelles : 17H00
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Philippines : 22H00
Seychelles : 18H00
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Philippines : 23H00
Seychelles : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles et Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ainsi que Heure du Crépuscule aux Seychelles, Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase