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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Seychelles : 00H00
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Philippines : 05H00
Seychelles : 01H00
-
Philippines : 06H00
Seychelles : 02H00
-
Philippines : 07H00
Seychelles : 03H00
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Philippines : 08H00
Seychelles : 04H00
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Philippines : 09H00
Seychelles : 05H00
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Philippines : 10H00
Seychelles : 06H00
-
Philippines : 11H00
Seychelles : 07H00
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Philippines : 12H00
Seychelles : 08H00
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Philippines : 13H00
Seychelles : 09H00
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Philippines : 14H00
Seychelles : 10H00
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Philippines : 15H00
Seychelles : 11H00
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Philippines : 16H00
Seychelles : 12H00
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Philippines : 17H00
Seychelles : 13H00
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Philippines : 18H00
Seychelles : 14H00
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Philippines : 19H00
Seychelles : 15H00
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Philippines : 20H00
Seychelles : 16H00
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Philippines : 21H00
Seychelles : 17H00
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Philippines : 22H00
Seychelles : 18H00
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Philippines : 23H00
Seychelles : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ainsi que Fuseau Horaire des Seychelles et Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase