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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Zimbabwe : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Zimbabwe : 00H00
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Philippines : 07H00
Zimbabwe : 01H00
-
Philippines : 08H00
Zimbabwe : 02H00
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Philippines : 09H00
Zimbabwe : 03H00
-
Philippines : 10H00
Zimbabwe : 04H00
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Philippines : 11H00
Zimbabwe : 05H00
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Philippines : 12H00
Zimbabwe : 06H00
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Philippines : 13H00
Zimbabwe : 07H00
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Philippines : 14H00
Zimbabwe : 08H00
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Philippines : 15H00
Zimbabwe : 09H00
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Philippines : 16H00
Zimbabwe : 10H00
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Philippines : 17H00
Zimbabwe : 11H00
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Philippines : 18H00
Zimbabwe : 12H00
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Philippines : 19H00
Zimbabwe : 13H00
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Philippines : 20H00
Zimbabwe : 14H00
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Philippines : 21H00
Zimbabwe : 15H00
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Philippines : 22H00
Zimbabwe : 16H00
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Philippines : 23H00
Zimbabwe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe, Fuseau Horaire du Zimbabwe, Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aziz Lamnawar