Décalage Horaire entre les Philippines et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 4H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et le Swaziland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Swaziland : 18H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Swaziland : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Swaziland : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Swaziland : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Swaziland : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Swaziland : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 06H00

    Swaziland : 00H00

  • Philippines : 07H00

    Swaziland : 01H00

  • Philippines : 08H00

    Swaziland : 02H00

  • Philippines : 09H00

    Swaziland : 03H00

  • Philippines : 10H00

    Swaziland : 04H00

  • Philippines : 11H00

    Swaziland : 05H00

  • Philippines : 12H00

    Swaziland : 06H00

  • Philippines : 13H00

    Swaziland : 07H00

  • Philippines : 14H00

    Swaziland : 08H00

  • Philippines : 15H00

    Swaziland : 09H00

  • Philippines : 16H00

    Swaziland : 10H00

  • Philippines : 17H00

    Swaziland : 11H00

  • Philippines : 18H00

    Swaziland : 12H00

  • Philippines : 19H00

    Swaziland : 13H00

  • Philippines : 20H00

    Swaziland : 14H00

  • Philippines : 21H00

    Swaziland : 15H00

  • Philippines : 22H00

    Swaziland : 16H00

  • Philippines : 23H00

    Swaziland : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

Suggestions