Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Somaliland (Somalie) : 00H00
-
Philippines : 06H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Philippines : 07H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Philippines : 08H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
-
Philippines : 09H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Philippines : 10H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Philippines : 11H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Philippines : 12H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Philippines : 13H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Philippines : 14H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Philippines : 15H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Philippines : 16H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Philippines : 17H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Philippines : 18H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Philippines : 19H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Philippines : 20H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Philippines : 21H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Philippines : 22H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Philippines : 23H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).