Décalage Horaire entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 5H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre les Philippines et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Philippines : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Philippines : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Philippines : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Philippines : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Philippines : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Philippines : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Philippines : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Philippines : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Philippines : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Philippines : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Philippines : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Philippines : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Philippines : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Philippines : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Philippines : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Philippines : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Philippines : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Philippines : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Manille :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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