Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Mozambique : 00H00
-
Philippines : 07H00
Mozambique : 01H00
-
Philippines : 08H00
Mozambique : 02H00
-
Philippines : 09H00
Mozambique : 03H00
-
Philippines : 10H00
Mozambique : 04H00
-
Philippines : 11H00
Mozambique : 05H00
-
Philippines : 12H00
Mozambique : 06H00
-
Philippines : 13H00
Mozambique : 07H00
-
Philippines : 14H00
Mozambique : 08H00
-
Philippines : 15H00
Mozambique : 09H00
-
Philippines : 16H00
Mozambique : 10H00
-
Philippines : 17H00
Mozambique : 11H00
-
Philippines : 18H00
Mozambique : 12H00
-
Philippines : 19H00
Mozambique : 13H00
-
Philippines : 20H00
Mozambique : 14H00
-
Philippines : 21H00
Mozambique : 15H00
-
Philippines : 22H00
Mozambique : 16H00
-
Philippines : 23H00
Mozambique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mozambique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique mais aussi Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abeti Makosso