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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Lesotho : 00H00
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Philippines : 07H00
Lesotho : 01H00
-
Philippines : 08H00
Lesotho : 02H00
-
Philippines : 09H00
Lesotho : 03H00
-
Philippines : 10H00
Lesotho : 04H00
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Philippines : 11H00
Lesotho : 05H00
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Philippines : 12H00
Lesotho : 06H00
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Philippines : 13H00
Lesotho : 07H00
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Philippines : 14H00
Lesotho : 08H00
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Philippines : 15H00
Lesotho : 09H00
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Philippines : 16H00
Lesotho : 10H00
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Philippines : 17H00
Lesotho : 11H00
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Philippines : 18H00
Lesotho : 12H00
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Philippines : 19H00
Lesotho : 13H00
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Philippines : 20H00
Lesotho : 14H00
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Philippines : 21H00
Lesotho : 15H00
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Philippines : 22H00
Lesotho : 16H00
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Philippines : 23H00
Lesotho : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase