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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Ghana : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Ghana : 00H00
-
Philippines : 09H00
Ghana : 01H00
-
Philippines : 10H00
Ghana : 02H00
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Philippines : 11H00
Ghana : 03H00
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Philippines : 12H00
Ghana : 04H00
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Philippines : 13H00
Ghana : 05H00
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Philippines : 14H00
Ghana : 06H00
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Philippines : 15H00
Ghana : 07H00
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Philippines : 16H00
Ghana : 08H00
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Philippines : 17H00
Ghana : 09H00
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Philippines : 18H00
Ghana : 10H00
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Philippines : 19H00
Ghana : 11H00
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Philippines : 20H00
Ghana : 12H00
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Philippines : 21H00
Ghana : 13H00
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Philippines : 22H00
Ghana : 14H00
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Philippines : 23H00
Ghana : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi