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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Tunisie : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Tunisie : 00H00
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Philippines : 08H00
Tunisie : 01H00
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Philippines : 09H00
Tunisie : 02H00
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Philippines : 10H00
Tunisie : 03H00
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Philippines : 11H00
Tunisie : 04H00
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Philippines : 12H00
Tunisie : 05H00
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Philippines : 13H00
Tunisie : 06H00
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Philippines : 14H00
Tunisie : 07H00
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Philippines : 15H00
Tunisie : 08H00
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Philippines : 16H00
Tunisie : 09H00
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Philippines : 17H00
Tunisie : 10H00
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Philippines : 18H00
Tunisie : 11H00
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Philippines : 19H00
Tunisie : 12H00
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Philippines : 20H00
Tunisie : 13H00
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Philippines : 21H00
Tunisie : 14H00
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Philippines : 22H00
Tunisie : 15H00
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Philippines : 23H00
Tunisie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Ouhoumoudou Nnaji