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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Tanzanie : 00H00
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Philippines : 06H00
Tanzanie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Tanzanie : 02H00
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Philippines : 08H00
Tanzanie : 03H00
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Philippines : 09H00
Tanzanie : 04H00
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Philippines : 10H00
Tanzanie : 05H00
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Philippines : 11H00
Tanzanie : 06H00
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Philippines : 12H00
Tanzanie : 07H00
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Philippines : 13H00
Tanzanie : 08H00
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Philippines : 14H00
Tanzanie : 09H00
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Philippines : 15H00
Tanzanie : 10H00
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Philippines : 16H00
Tanzanie : 11H00
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Philippines : 17H00
Tanzanie : 12H00
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Philippines : 18H00
Tanzanie : 13H00
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Philippines : 19H00
Tanzanie : 14H00
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Philippines : 20H00
Tanzanie : 15H00
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Philippines : 21H00
Tanzanie : 16H00
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Philippines : 22H00
Tanzanie : 17H00
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Philippines : 23H00
Tanzanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Abeti Makosso