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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Somalie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Somalie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Somalie : 02H00
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Philippines : 08H00
Somalie : 03H00
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Philippines : 09H00
Somalie : 04H00
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Philippines : 10H00
Somalie : 05H00
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Philippines : 11H00
Somalie : 06H00
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Philippines : 12H00
Somalie : 07H00
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Philippines : 13H00
Somalie : 08H00
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Philippines : 14H00
Somalie : 09H00
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Philippines : 15H00
Somalie : 10H00
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Philippines : 16H00
Somalie : 11H00
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Philippines : 17H00
Somalie : 12H00
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Philippines : 18H00
Somalie : 13H00
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Philippines : 19H00
Somalie : 14H00
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Philippines : 20H00
Somalie : 15H00
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Philippines : 21H00
Somalie : 16H00
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Philippines : 22H00
Somalie : 17H00
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Philippines : 23H00
Somalie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ou bien encore Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aminata Wade