Décalage Horaire entre les Philippines et la République du Congo

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la République du Congo Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  République du Congo : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  République du Congo : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  République du Congo : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  République du Congo : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  République du Congo : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  République du Congo : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  République du Congo : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  République du Congo : 00H00

• Philippines : 08H00

  République du Congo : 01H00

• Philippines : 09H00

  République du Congo : 02H00

• Philippines : 10H00

  République du Congo : 03H00

• Philippines : 11H00

  République du Congo : 04H00

• Philippines : 12H00

  République du Congo : 05H00

• Philippines : 13H00

  République du Congo : 06H00

• Philippines : 14H00

  République du Congo : 07H00

• Philippines : 15H00

  République du Congo : 08H00

• Philippines : 16H00

  République du Congo : 09H00

• Philippines : 17H00

  République du Congo : 10H00

• Philippines : 18H00

  République du Congo : 11H00

• Philippines : 19H00

  République du Congo : 12H00

• Philippines : 20H00

  République du Congo : 13H00

• Philippines : 21H00

  République du Congo : 14H00

• Philippines : 22H00

  République du Congo : 15H00

• Philippines : 23H00

  République du Congo : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brazzaville ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République du Congo sans oublier Heure du Zenith en République du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo et surtout Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 26/05/2022 - 17:09

Abeti Makosso