Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Melilla (Espagne) quand il est par exemple 9H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et la Melilla (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Melilla.

Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 06H00

    Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 07H00

    Melilla (Espagne) : 00H00

  • Philippines : 08H00

    Melilla (Espagne) : 01H00

  • Philippines : 09H00

    Melilla (Espagne) : 02H00

  • Philippines : 10H00

    Melilla (Espagne) : 03H00

  • Philippines : 11H00

    Melilla (Espagne) : 04H00

  • Philippines : 12H00

    Melilla (Espagne) : 05H00

  • Philippines : 13H00

    Melilla (Espagne) : 06H00

  • Philippines : 14H00

    Melilla (Espagne) : 07H00

  • Philippines : 15H00

    Melilla (Espagne) : 08H00

  • Philippines : 16H00

    Melilla (Espagne) : 09H00

  • Philippines : 17H00

    Melilla (Espagne) : 10H00

  • Philippines : 18H00

    Melilla (Espagne) : 11H00

  • Philippines : 19H00

    Melilla (Espagne) : 12H00

  • Philippines : 20H00

    Melilla (Espagne) : 13H00

  • Philippines : 21H00

    Melilla (Espagne) : 14H00

  • Philippines : 22H00

    Melilla (Espagne) : 15H00

  • Philippines : 23H00

    Melilla (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Manille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Melilla :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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