Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et Durée du Jour en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez